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Em 3 passos você já tem seu treino personalizado

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Responda sobre seu biotipo, objetivo e rotina. Nosso sistema analisa seu perfil completo.

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Análise profissional

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Receba seu plano em até 24h e atualizações mensais conforme seu progresso.

Por que a Physical Plane?

Tudo que você precisa
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Nada de treino genérico. Cada planilha é montada do zero para o seu corpo e objetivo.

Plano Alimentar

Dieta balanceada e prática, adaptada à sua rotina e preferências alimentares.

Estimativa de Evolução

Veja como seu corpo vai mudar mês a mês com base nos seus dados e dedicação.

Profissional Formado

Desenvolvido por educador físico certificado, com base científica e segura.

Acesso Online

Tenha seu treino sempre à mão pelo celular, com suporte direto pelo WhatsApp.

Atualização Constante

Seu treino evolui junto com você. Atualizações regulares para nunca estagnar.

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Entrada
Básico
De R$ 39,90
R$ 25,00/mês
  • Planilha de treino personalizada
  • 1 atualização por mês
  • Suporte por e-mail
  • 30 dias grátis para novos alunos (1x por conta)
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Evolução
Intermediário
De R$ 59,90
R$ 39,90/mês
  • Planilha de treino personalizada
  • 2 atualizações por mês
  • Suporte WhatsApp
  • Estimativa de evolução
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Mais popular
Atleta
De R$ 89,90
R$ 59,90/mês
  • Planilha personalizada
  • Plano alimentar básico
  • 3 atualizações por mês
  • Suporte prioritário WhatsApp
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Completo
De R$ 129,90
R$ 89,90/mês
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Perguntas frequentes

O treino é realmente personalizado para mim? +
Sim! Cada treino é montado do zero com base nos seus dados físicos, objetivo, frequência disponível e nível de experiência.
Em quanto tempo vejo resultados? +
Com dedicação, os primeiros resultados aparecem entre 3 e 6 semanas. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Preciso ter experiência em academia? +
Não! Trabalhamos com todos os níveis, do iniciante ao avançado.
Posso cancelar quando quiser? +
Sim, sem fidelidade e sem burocracia. Cancele a qualquer momento pelo WhatsApp.
O plano alimentar é obrigatório? +
Não. No plano Atleta ele é básico, e no Completo ele é completo.
Como recebo minha planilha de treino? +
Após contratar um plano, nossa equipe entra em contato em até 24h via WhatsApp.
Posso treinar em casa ou preciso de academia? +
Montamos treinos para academia, casa ou ao ar livre. Basta informar sua preferência no diagnóstico.
Tenho um problema de saúde. Posso usar a Physical Plane? +
Sim! No cadastro você informa suas condições de saúde e nosso profissional monta um treino seguro e adaptado. Sempre recomendamos consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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