Área de aulas e treino IA
Conteúdos liberados por plano, aulas para alunos específicos e geração inicial de treino personalizado.
Cargo
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Plano
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Vencimento
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Acesso aulas
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Treino semanal guiado
Escolha o dia, siga exercício por exercício e veja a prévia do próximo treino.
Sem treino disponível
Assim que a equipe publicar, seu treino aparece aqui por dia.
Prévia do próximo dia
Sem prévia.
Aulas disponíveis
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1) Gerar rascunho com IA
Aqui você só gera o rascunho. A publicação final é feita na seção "2) Organizar por dia e publicar".
Clique em "Gerar treino" para montar uma sugestão baseada em altura, peso, IMC, objetivo e dados de saúde.
Histórico de treinos IA
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